Tous les deux ans environ, je tente de me mettre \u00e0 la course \u00e0 pied, avec pour objectif d’\u00eatre suffisamment en forme pour aborder sereinement un semi-marathon, voire plus modestement un 10 km. Sauf qu’\u00e0 chaque fois, un petit p\u00e9pin vient totalement enrayer ma progression. Ainsi, apr\u00e8s les maux de dos, de genoux, le manque de volont\u00e9 (oui c’est un vilain mal celui-l\u00e0 \ud83d\ude42 ), c’est ma cheville qui fait des siennes. Apr\u00e8s deux semaines et cinq s\u00e9ances peu violentes d’une demi-dizaine de kilom\u00e8tres, j’ai d\u00e9sormais une douleur lancinante au niveau de ma cheville gauche, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment derri\u00e8re la cheville, douleur qui me g\u00e8ne lorsque je marche. Je soup\u00e7onne une tendinite du tendon d’Achille. Bon, et bien repos pour l’instant. De toute fa\u00e7on, je n’avais pas pr\u00e9vu d’aller courir cette semaine \u00e9tant donn\u00e9 que je pars jeudi matin pour les Pays-Bas et que je ne reviens que lundi apr\u00e8s-midi. Mais tout ceci est quand m\u00eame \u00e9nervant. Peut-\u00eatre devrais-je d\u00e9finitivement renoncer \u00e0 la course \u00e0 pied et foncer t\u00eate dans le guidon dans des activit\u00e9s moins traumatisantes pour mon corps, comme le v\u00e9lo et la randonn\u00e9e ? Wait and see, again…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tous les deux ans environ, je tente de me mettre \u00e0 la course \u00e0 pied, avec pour objectif d’\u00eatre suffisamment en forme pour aborder sereinement un semi-marathon, voire plus modestement un 10 km. Sauf qu’\u00e0 chaque fois, un petit p\u00e9pin … Continuer la lecture