{"id":893,"date":"2014-09-29T23:09:54","date_gmt":"2014-09-29T21:09:54","guid":{"rendered":"http:\/\/tituscapulet.org\/blog\/?p=893"},"modified":"2014-09-29T23:09:54","modified_gmt":"2014-09-29T21:09:54","slug":"ouille-mes-genoux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/ouille-mes-genoux\/","title":{"rendered":"Ouille ! Mes genoux !"},"content":{"rendered":"

Dans la s\u00e9rie bobos de Guillaume<\/a>, je vous pr\u00e9sente mes genoux ! Encore une fois, c’est cette maudite course \u00e0 pied qui est en cause. Ce n’est pas faute d’avoir mis toutes les chances de mon c\u00f4t\u00e9 \u00e0 la suite de mes p\u00e9pins aux chevilles. Durant tout le mois de juillet, j’ai ainsi mis la course \u00e0 pied de c\u00f4t\u00e9 et je l’ai remplac\u00e9e par du v\u00e9lo \u00e0 raison de s\u00e9ances d’une heure assez intensives. Je me disais que cela me permettrait de soulager mes tendinites aux chevilles (et plus particuli\u00e8rement \u00e0 la cheville gauche) sans perdre le b\u00e9n\u00e9fice de mes s\u00e9ances du mois du juillet. Je pense avoir plut\u00f4t r\u00e9ussi de ce c\u00f4t\u00e9 l\u00e0 (j’ai d’ailleurs perdu 3 kg en l’espace de 3 mois \u00e0 peu pr\u00e8s, passant de 66 \u00e0 63 kg, m\u00eame si le sport n’est pas l’unique cause \u00e0 cette perte de poids \u00e0 mon avis…). J’ai donc repris la course \u00e0 pied en ce mois de septembre, et apr\u00e8s une bonne premi\u00e8re s\u00e9ance de 7 km il y a deux semaines, je suis parti en vacances \u00e0 Berlin l’esprit \u00e0 peu pr\u00e8s tranquille puisque mes douleurs aux chevilles ne s’\u00e9taient pas r\u00e9veill\u00e9es. De retour de Berlin depuis vendredi dernier, je me suis attaqu\u00e9 cette fois-ci \u00e0 8.9 km (hier plus pr\u00e9cis\u00e9ment). Si mes chevilles tiennent le coup et que je sens mon endurance s’am\u00e9liorait, j’ai pourtant la mauvaise surprise d’avoir cette fois-ci des douleurs d\u00e9sagr\u00e9ables au niveau de mes genoux. C’est d’ailleurs encore une fois du c\u00f4t\u00e9 gauche que la douleur est la plus forte. Tout ceci m’agace profond\u00e9ment. Je cours pourtant en for\u00eat pour limiter au maximum les traumatismes au niveau des articulations et j’utilise des chaussures adapt\u00e9es. Je suppose que c’est ma posture qui pose souci, mais sans un \u0153il avis\u00e9 ext\u00e9rieur, \u00e7a va \u00eatre difficile de mettre le doigt sur la source du probl\u00e8me. En attendant, je vais voir comment les douleurs \u00e9voluent cette semaine. D\u00e8s demain, un tennis m’attend, autant dire que cela va \u00eatre un bon test…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans la s\u00e9rie bobos de Guillaume, je vous pr\u00e9sente mes genoux ! Encore une fois, c’est cette maudite course \u00e0 pied qui est en cause. Ce n’est pas faute d’avoir mis toutes les chances de mon c\u00f4t\u00e9 \u00e0 la suite … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-893","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ego"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=893"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":896,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions\/896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tituscapulet.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}